מה זה שומן עיקש?
זה לא מונח רפואי. זה השם לאזור שלא זז, גם כשהמשקל יורד והבגדים כבר גדולים בשאר הגוף.
למה דווקא שם?
גנטיקה, הורמונים, הריונות ולידות וגיל משנים את מבנה הגוף. השומן נאסף באזורים מסוימים, ושם הוא גם נשאר הכי הרבה זמן. בירידה במשקל תאי השומן בעיקר מתכווצים, והגוף לא בוחר מאיזה אזור לקחת קודם.
למה ספורט ותזונה לא מספיקים?
ספורט ותזונה חשובים לבריאות ולגוף כולו, אבל ההשפעה שלהם על אזור מסוים מוגבלת. תרגילי בטן מחזקים את השרירים, ולא שורפים דווקא את השומן שמעליהם. לכן גם נשים שמתאמנות כל יום נשארות לפעמים עם אותו אזור שלא זז.
אילו דרכים יש לטפל בו?
יש כמה גישות, ולכל אחת מטרה אחרת:
- טיפולים לא פולשניים להצרת היקפים, שעובדים על אזור מסוים ונמדדים בסנטימטרים
- הקפאת שומן, שמקררת אזור כדי לפגוע בתאי השומן שבו, ומיועדת לכיס שומן מקומי
- שאיבת שומן, ניתוח בהרדמה שמוציא שומן מאזור מסוים ודורש זמן החלמה
איך זה נראה בקליניקה?
בקליניקה של אווי דרור הטיפול להצרת היקפים מתחיל בפגישת אבחון ללא עלות, עם מדידה של היקפים, משקל, אחוזי שומן ו-BMI. אחר כך יש סדרת טיפולים לא פולשניים, נקודתית לאזור שמפריע, ומדידה חוזרת לאורך הדרך, כך שאפשר לראות את השינוי במספרים.
טעויות נפוצות
טעותאם אתאמן מספיק על הבטן, השומן בבטן יירד.
בפועלתרגילים מחזקים את השרירים, אבל הגוף לא שורף שומן דווקא מהאזור שאת מאמנת. ירידה באזור מסוים קורית כחלק מהשינוי בגוף כולו.
טעותשומן עיקש הוא סימן שלא התאמצת מספיק.
בפועלזה עניין של גנטיקה, הורמונים וגיל לא פחות מהרגלים. גם נשים שמתאמנות כל יום ושומרות על התזונה מכירות את האזור הזה.
שאלות ותשובות
אפשר להוריד שומן רק מאזור אחד?
בדיאטה ובספורט לא, כי הגוף לא בוחר מאיזה אזור לשרוף שומן. טיפולים נקודתיים, לא פולשניים או ניתוחיים, עובדים על אזור מסוים, ולכל אחד מהם יתרונות ומגבלות. בפגישת האבחון בקליניקה נמדדים ההיקפים ונבנית תוכנית לאזור שמפריע לך, עם מדידה חוזרת לאורך הסדרה.
מה ההבדל בין שומן עיקש לצלוליט?
שומן עיקש הוא עניין של נפח, וצלוליט הוא עניין של מרקם. שומן עיקש מגדיל את ההיקף של אזור, וצלוליט משנה את פני העור לשקעים ובליטות. הם מופיעים הרבה פעמים באותם אזורים, בירכיים, בישבן ובבטן, ולכן תוכנית אחת יכולה לטפל גם בהיקפים וגם במראה העור.
