מה זה טיפול להפגת מתחים?
אפשר להגיע רק אליו, ואפשר לשלב אותו בסדרה לצלוליט, להיקפים או להרזיה.
מה יש בקפסולה?
- מיטה נוחה בתוך קפסולה סגורה, שנראית כמו חללית אישית
- חום בטמפרטורה שמתאימה לך
- עיסוי ברטט בעוצמה שאת בוחרת
- אורות LED בכמה צבעים, אוורור לפנים וריח נעים
- שקע לאוזניות או לטלפון, כדי לשמוע מוזיקה משלך
למה מנוחה חשובה גם לגוף?
מתח מתמשך משפיע על השינה, על התיאבון ועל ההרגלים, ומשם גם על המשקל ועל העור. גם צלוליט מושפע, בין השאר, ממתח. זמן קבוע של מנוחה לא פותר את הסיבות למתח, אבל נותן לגוף ולראש רגע לנשום.
איך הטיפול משתלב בסדרה?
בשיטה של אווי דרור ההנחה היא שמתח משפיע על הגוף, ולכן מנוחה היא חלק מהתוכנית. את טיפול ההתרגעות אפשר לשלב בסדרה לצלוליט, להצרת היקפים או להרזיה, ואפשר להגיע רק אליו.
למי זה מתאים?
לכל מי שרוצה זמן שקט רק בשבילה. זה טיפול של מנוחה, ולכן הוא לא מחליף טיפול אצל איש מקצוע כשהמתח פוגע בשגרה. בהריון ובמצבים רפואיים מסוימים ההתאמה נבדקת מראש, בפגישת האבחון.
טעויות נפוצות
טעותטיפול להפגת מתחים מחליף טיפול פסיכולוגי.
בפועלזה זמן של מנוחה ורגיעה. כשהמתח פוגע בשינה, בשגרה או במצב הרוח, כדאי לפנות לאיש מקצוע.
טעותקפסולה סגורה היא מקום חנוק.
בפועליש בקפסולה אוורור לפנים, והחום ועוצמת העיסוי נקבעים לפי מה שנוח לך.
שאלות ותשובות
מה זה טיפול בקפסולה?
טיפול בקפסולה הוא טיפול מנוחה שבו את שוכבת על מיטה נוחה בתוך קפסולה סגורה, עם חום, עיסוי ברטט, אורות LED ומוזיקה לבחירה. יש אוורור לפנים, ואת בוחרת את עוצמת העיסוי. הטיפול עומד לבד או משתלב בסדרה לצלוליט, להיקפים או להרזיה.
צריך להביא משהו לטיפול?
לא צריך להביא כלום, חוץ ממה שתרצי לשמוע. אם את רוצה מוזיקה משלך, תביאי אוזניות או טלפון, ויש בקפסולה שקע לחיבור. החום ועוצמת העיסוי מותאמים לך לפני שהטיפול מתחיל, כך שנשאר לך רק לשכב ולנוח. את כל השאר הקפסולה כבר כוללת: מיטה נוחה, אוורור לפנים ואורות.
זה מתאים בהריון?
ההתאמה בהריון נבדקת מראש, לפני הטיפול הראשון. בפגישת האבחון במרכז נשאלות כמה שאלות על הבריאות ועל ההריון, ואחריהן ברור אם הטיפול מתאים לך. טיפול בחום לא מתאים לכל אחת, ולכן כדאי לבדוק את זה לפני שאת קובעת טיפול. גם החום וגם העיסוי ברטט הם חלק מהבדיקה.
