מה זה עור רפוי בזרועות?
זה בולט במיוחד בקיץ, בגופייה או כשמרימים את היד לשלום. זה מצב אסתטי, לא בעיה רפואית.
למה העור בזרועות הופך רפוי?
העור בזרועות דק יחסית, והוא שומר על הצורה שלו בעזרת סיבי קולגן ואלסטין. כשהסיבים האלה נחלשים, העור כבר לא נצמד לשריר כמו קודם. כמה דברים מאיצים את זה:
- גיל, כי עם השנים הגוף מייצר פחות קולגן
- ירידה במשקל, במיוחד ירידה גדולה או מהירה
- גנטיקה, שקובעת איך העור שלך מגיב למתיחה
- הרבה שנים של שמש בלי הגנה
מה תרגילים עושים לזרועות?
תרגילים לחיטוב הזרועות, כמו שכיבות סמיכה צרות או הרמת משקולות קלות מעל הראש, מחזקים את השריר האחורי של הזרוע ואוספים אותה. השומן באזור יורד רק כשאחוז השומן בכל הגוף יורד, והעור הרפוי עצמו משתנה מעט מאימון. לכן גם נשים שמתאמנות באופן קבוע נשארות לפעמים עם אותו עור רפוי.
אילו דרכים יש למצק את העור?
ניתוח להרמת זרועות מסיר את העור העודף, והוא מתאים בעיקר כשנשאר הרבה עור אחרי ירידה גדולה במשקל. הניתוח דורש הרדמה וזמן החלמה ומשאיר צלקת לאורך הזרוע, ועל ההתאמה מחליטים יחד עם מנתח.
טיפול לא פולשני למיצוק העור עובד על העור שנשאר, בלי מחטים ובלי ניתוח. בקליניקה של אווי דרור הזרועות הן אחד האזורים בטיפול למיצוק עור הגוף, שמשלב מכשירים ועבודת ידיים ומתחיל בפגישת אבחון ללא עלות.
טעויות נפוצות
טעותמספיק לעשות הרבה תרגילי זרועות כדי שהעור יתהדק.
בפועלהאימון בונה את השריר שמתחת לעור. העור עצמו נשען על קולגן ואלסטין, ותרגיל לא מחזיר לו את הגמישות.
טעותעור רפוי בזרועות יש רק לנשים עם עודף משקל.
בפועלגם לנשים רזות יש עור רפוי בזרועות, בעיקר עם הגיל ואחרי ירידה במשקל. הגנטיקה משפיעה עליו לא פחות מהמשקל.
שאלות ותשובות
אפשר למצק עור רפוי בזרועות בלי ניתוח?
כן, אצל רוב הנשים אפשר למצק אותו, אבל לא אצל כולן באותה מידה. טיפול לא פולשני למיצוק העור עובד על העור שנשאר, בלי מחטים ובלי ניתוח. כשנשאר הרבה עור עודף אחרי ירידה גדולה במשקל, כדאי לשמוע גם דעה של מנתח. בפגישת האבחון תקבלי הערכה מראש של מה שאפשר להשיג אצלך.
מתי כדאי להתחיל לטפל בעור הרפוי בזרועות?
אפשר להתחיל בכל שלב, גם באמצע ירידה במשקל. טיפול שמלווה את הירידה עובד על העור בזמן שהוא משתנה, ואחרי שהמשקל מתייצב ממשיכים לפי הצורך. ככל שהעור גמיש יותר, קל יותר למצק אותו, ולכן אין סיבה לחכות שהרפיון יחמיר. בפגישת האבחון בודקים את מצב העור ובונים תוכנית לזרועות.
