מה זה צלוליט בהריון?
הוא נראה כמו כל צלוליט: עור גבשושי בירכיים, בישבן ובבטן. זה עניין של מראה ולא של בריאות, אבל הרבה נשים מרגישות בהריון שהגוף משתנה בלי שליטה, והצלוליט מוסיף לתחושה הזו.
למה דווקא בהריון?
בהריון כמה דברים קורים בבת אחת, וכל אחד מהם משפיע על שכבת השומן שמתחת לעור:
- שינויים הורמונליים
- עלייה במשקל בזמן קצר
- רקמת החיבור נחלשת, ותאי השומן נדחקים כלפי העור בקלות רבה יותר
מה עוזר בזמן ההריון?
בגלל אופי הטיפולים, הם לא מתאימים בהריון ובתקופת ההנקה. בתקופה הזו כדאי להתמקד בהרגלים שעוזרים לגוף, לפי ההנחיות של הרופא שמלווה את ההריון:
- פעילות גופנית מתונה
- תזונה מאוזנת ונקייה
- הרבה מים במשך היום
- לחות לעור, שעוזרת גם נגד סימני מתיחה בהריון
מתי אפשר להתחיל טיפול אחרי הלידה?
אחרי הלידה ואחרי תקופת ההנקה. המועד המדויק נקבע בפגישת האבחון בקליניקה, ושם גם נבנית התוכנית. לרוב היא משלבת טיפול בצלוליט, מיצוק העור והצרת היקפים, כי אחרי לידה כל אלה משתנים יחד.
טעויות נפוצות
טעותצלוליט בהריון הוא סימן לעלייה מוגזמת במשקל.
בפועללא בהכרח. גם נשים שעלו מעט במשקל מגלות צלוליט בהריון, כי ההורמונים ורקמת החיבור משפיעים עליו לא פחות מהמשקל.
טעותהצלוליט יעבור לבד אחרי הלידה.
בפועלחלק מהנפיחות יורדת אחרי הלידה, אבל הצלוליט בדרך כלל נשאר, ובלי טיפול הוא נוטה להחמיר עם השנים.
טעותקרם נגד צלוליט יעצור אותו בזמן ההריון.
בפועלקרם לבד לא משנה את הצלוליט. בהריון כדאי לבדוק כל תכשיר עם הרופא, ולהתמקד בתנועה, בתזונה ובשתייה.
שאלות ותשובות
אפשר לטפל בצלוליט בזמן הריון?
לא בקליניקה. בגלל אופי הטיפולים, הם לא מתאימים בהריון ובתקופת ההנקה. בזמן ההריון אפשר לעזור לגוף בפעילות גופנית מתונה, בתזונה מאוזנת ובהרבה מים במשך היום, לפי ההנחיות של הרופא שמלווה את ההריון. הטיפול עצמו מתחיל אחרי הלידה ואחרי ההנקה, במועד שנקבע בפגישת אבחון.
צלוליט אחרי לידה עובר לבד?
בדרך כלל לא. אחרי הלידה הגוף משתנה שוב וחלק מהנפיחות יורדת, אבל הגבשושיות עצמן נשארות, ולפעמים אפילו מחמירות עם הזמן. אחרי תקופת ההנקה אפשר להתחיל סדרת טיפולים לא פולשניים, שמשלבת טיפול בצלוליט ומיצוק העור. המועד והתוכנית נקבעים בפגישת אבחון בקליניקה, לפי מצב הגוף אחרי הלידה.
אפשר למנוע צלוליט בהריון?
לא לגמרי, כי הורמונים וגנטיקה משפיעים עליו מאוד. אבל הרגלים טובים יכולים לדחות את ההחמרה: פעילות גופנית מתונה, תזונה מאוזנת עם פחות מזון מעובד, הרבה מים ופחות ישיבה ממושכת. כל אלה טובים גם לבריאות שלך ושל העובר, ובכל שינוי בפעילות כדאי להתייעץ עם הרופא שמלווה את ההריון.
